Chakren Meditation
Inhalte
Bei diesem individuellen Einzelcoaching stehen die Chakren im Mittelpunkt. Chakra bedeutet „Energierad“. Im Körper gibt es sieben Hauptchakren, die auf verschiedene körperliche und seelische Bereiche des Menschen wirken können.
Chakra Meditation vereint Atem-, Entspannungs-, Meditations- und sanfte Körperübungen. Für jedes der sieben Hauptchakren gibt es eigene Übungen.
Die Haupt- und Nebenchakren werden mit geführten Meditationen, Farbvisualisierungen, Vokaltönen und Mantrensingen harmonisiert. Leichte Bewegungsübungen ergänzen und unterstützen den Energiefluss der Chakren.
Zielgruppe: Privatpersonen, die im Einzelcoaching die Chakrenarbeit kennen lernen möchten.
Termine: auf Anfrage
Coachinggebühr: auf Anfrage – je nach gewünschtem Stundenumfang
Matten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden.